Z začetkom hladnega vremena se dragun pojavlja na trgih in v trgovinah - sladko orientalsko sadje, ki ima ne le prijeten okus, ampak tudi uporabne lastnosti. Pravzaprav je sestava dragun edinstvena, saj plodovi tega drevesa v družini ebanovine vsebujejo veliko količino vitaminov A, B in C. Poleg tega je dragun bogat z mikro in makro elementi, med katerimi je železo. kalija, natrija, cinka, fosforja, kobalta, kalcija, magnezija, joda, bakra, mangana in niklja. Poleg tega, če govorimo o hranilni vrednosti dragun, je treba opozoriti, da vsebuje kisline, kot so jabolčna, citronska in folna. Zaradi tega se dragun ne le zlahka absorbira v telo, ampak tudi pomaga izboljšati prebavo, ugodno vpliva na endokrini sistem in zlasti uravnava ščitnično žlezo. Po drugi strani pa pektini, ki jih vsebuje celuloza tega tropskega sadja, ne le odlično razgrajujejo maščobe in ogljikove hidrate, temveč tudi blagodejno vplivajo na presnovo telesa. Iz tega razloga, Dragun, v katerem precej veliko glukoze, se pogosto uporablja kot dietna jed, s pomočjo katere lahko znebite odvečnih maščob. Dragun ima tudi odlične antibakterijske lastnosti, zato se je izkazalo, da se uporablja za želodčne motnje in zastrupitev s hrano. Dokazano je, da dragun ne le zlahka zadovolji lakoto, ampak ima tudi zdravilne lastnosti. Ima zelo pozitiven učinek na srčno-žilni in živčni sistem osebe, izboljšuje delovanje možganov in lajša utrujenost. Poleg tega ima dragun odlične diuretične lastnosti, saj je priporočljivo, da se v prehrano vključijo ljudje, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in se nenehno pritožujejo zaradi otekanja.
Koliko kalorij v dragunu
Hkrati pa redna poraba Dragun sploh ne vpliva na vitkost slike, saj 100 g pulpe tega sadja vsebuje le 53 kilokalorij. Prav tako je treba omeniti, da je Dragun bogat z ogljikovimi hidrati, ki predstavljajo približno 17% skupne mase sadja. Ob istem času, količina maščobe v Dragun ne presega 0, 2%, in beljakovin - 0, 5%.
Dragun je prav tako edinstven, saj praktično nima kontraindikacij. Plodovi te rastline so lahko prebavljivi in ne povzročajo alergijske reakcije. Vendar pa bi morala biti zaradi visoke vsebnosti glukoze njegova uporaba omejena na ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo.
