Že dolgo se je izkazalo, da je granatno jabolko zelo koristno sadje, ki ga je priporočljivo vključiti v vašo prehrano tako za odrasle kot otroke. Konec koncev, plodovi te južne rastline imajo pozitiven učinek na sestavo krvi, prispevajo h krepitvi imunosti, normalizirajo delo prebavnih organov in srčne mišice. Vendar pa se pogosto pojavi vprašanje: kako jesti granatno jabolko in ali je vredno jesti kosti?
Kako so koristna semena granatnega jabolka?
Semena granatnega jabolka so tako majhna, da je zelo težko ločiti kosti in meso v njih. Zaradi tega jih mnogi želijo pogoltniti. Nič ni grozljivega in nedopustnega. Poleg tega so znanstveniki dokazali, da semena granatnega jabolka prinašajo zdravju veliko več koristi kot sok ali sadna kaša. Dejstvo je, da vsebujejo olje bogato z vitaminom E in polinenasičenimi kislinami. Kombinacija teh dveh sestavin prispeva k regeneraciji kostnega tkiva in živčnega sistema ter stabilizira hormonsko ravnovesje v telesu, ki je sedaj moteno pri vsakem drugem prebivalcu planeta. Poleg tega je v granatnih jabolkih je tako imenovana prehranska vlakna, ki pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov.
Če je celo granatno jabolko, ki previdno žveči vsako žito, bo kmalu prišlo do občutka polnosti, če bo telo prejelo minimalno število kalorij. Kar se tiče vitaminov in mikroelementov, kamni granatnega jabolka ne trpijo zaradi svoje slabosti in so lahko odlična alternativa različnim bio-aditivom umetnega izvora. Ločeno je treba omeniti pozitiven učinek snovi, ki jih vsebujejo kamni granatnega jabolka na urogenitalnem sistemu. Pri ženskah so nenadomestljive, čeprav le zato, ker pomagajo zmanjšati neugodje med menstruacijo. Za moške semena granatnega jabolka omogočajo obnovitev erektilne funkcije in premagovanje tako pogoste bolezni kot adenoma prostate.
Poškodba granatnih jabolk
Seveda imajo semena granatnega jabolka ne le pozitivne, ampak tudi negativne lastnosti. Za začetek jih organizmi praktično ne absorbirajo. Po eni strani pomaga pri čiščenju črevesnih sten fekalnih rastlin, na drugi strani pa povzroča zaprtje, zlasti pri majhnih otrocih. Poleg tega je granatno jabolko s kamni, ki je strogo prepovedano za ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni želodca in dvanajstnika. Zaradi eteričnih olj seme granatnega jabolka lahko zelo učinkovito znižuje krvni tlak, zato ga ne smemo jesti s hipotenzijo.
